Tahukah Anda bahwa Singapura dijuluki sebagai “Ibu Kota Miopia Dunia”? Julukan ini bukannya tanpa alasan. Hingga 20% anak-anak di Singapura kini menderita miopia tinggi, dibandingkan dengan 10% beberapa tahun yang lalu.

Angkanya akan lebih buruk jika kita melihat miopia secara umum, bukan hanya kasus yang paling parah. Lebih dari separuh warga Singapura mengalaminya sebelum usia 12 tahun. 

Namun, mengapa miopia pada anak-anak Singapura begitu lazim? Apa penyebabnya? Dan adakah yang bisa dilakukan untuk mengendalikan miopia pada anak saat ini?

Apa itu miopia pada anak?

Miopia juga dikenal sebagai rabun jauh. Jadi, miopia pada anak adalah miopia yang berkembang selama masa kanak-kanak seseorang. 

Kondisi ini umumnya terjadi karena bola mata yang terlalu panjang. Hal ini disebut sebagai bola mata dengan panjang aksial ekstrem. Kondisi ini menyebabkan bayangan benda yang jauh jatuh di depan retina, bukan tepat di atasnya.

Semakin panjang ukuran aksial bola mata, semakin parah miopia seseorang. Kondisi ini juga bersifat permanen, sehingga jika sudah terjadi, tidak dapat disembuhkan. Progresinya pun tidak dapat dibalikkan.

Miopia pada anak dapat disebabkan oleh sejumlah hal, mulai dari gaya hidup yang sangat urban hingga minimnya aktivitas di luar ruangan. Genetika juga dapat berperan dalam perkembangannya, karena orang tua yang menderita miopia lebih mungkin memiliki anak dengan kondisi serupa.

Tanda dan gejala miopia pada anak

Berikut adalah gejala miopia yang paling umum pada anak-anak di Singapura:

• Ketidakmampuan untuk melihat papan tulis di sekolah
• Sering menyipitkan mata saat mengerjakan PR, membaca, atau menonton TV
• Sering mengucek atau mengedipkan mata
• Sering mengeluh mata lelah
• Kecenderungan memiliki postur kepala yang tidak wajar
• Kecenderungan memegang benda lebih dekat ke wajah agar terlihat jelas
• Keluhan penglihatan kabur untuk objek yang jauh

Risiko miopia yang tidak ditangani 

Seperti banyak penyakit mata lainnya, miopia pada anak paling baik ditangani sejak dini. Jika tidak diatasi, kondisi ini dapat menimbulkan komplikasi jangka panjang, termasuk penurunan penglihatan yang progresif.

Kondisi ini bahkan dapat meningkatkan risiko penyakit mata yang menyebabkan kebutaan di kemudian hari, seperti:

• Katarak dini
• Glaukoma atau neuropati optik
• Robekan retina dan ablasi
• Makulopati miopia

Untuk memberi Anda gambaran seberapa serius risiko yang menyertainya, miopia sedang yang tidak ditangani dapat melipatgandakan risiko terkena kondisi-kondisi berikut:

• Untuk glaukoma, risikonya meningkat dua kali lipat.
• Untuk katarak, risikonya meningkat tiga kali lipat. 
• Untuk ablasi retina, risikonya meningkat sembilan kali lipat.
• Untuk makulopati miopia, risikonya meningkat sepuluh kali lipat.

Pencegahan dan penanganan

Meskipun miopia yang sudah terjadi mungkin tidak dapat disembuhkan, risikonya dapat dikurangi. Selain itu, perkembangan miopia yang sudah ada juga dapat diperlambat. 

Di sinilah pemeriksaan mata rutin dan penanganan dini dapat membawa perubahan. Semakin cepat miopia terdeteksi, semakin dini langkah-langkah dapat diambil untuk mencegah kondisinya memburuk. 

Ada berbagai penyesuaian gaya hidup yang dapat membantu mengurangi risiko atau memperlambat perkembangan miopia. Cobalah langkah-langkah berikut untuk mengendalikan miopia pada anak Anda:

• Dorong aktivitas luar ruangan. Menghabiskan lebih banyak waktu di bawah cahaya alami dapat mengurangi risiko munculnya miopia. Hanya dengan 40 hingga 80 menit saja sudah dapat memberikan pengurangan risiko yang berarti.
• Batasi waktu layar. Terlalu lama menatap layar jarak dekat dapat memicu perkembangan miopia. Kurangi kebiasaan ini dengan menerapkan aturan penggunaan (seperti aturan 20-20-20, di mana anak beristirahat selama 20 detik setiap 20 menit untuk melihat objek sejauh 20 kaki atau sekitar 6 meter).
• Pastikan pencahayaan yang tepat. Pastikan anak Anda memiliki pencahayaan yang memadai saat membaca atau menggunakan perangkat elektronik.
• Lakukan pemeriksaan mata secara rutin. Sekali lagi, hal ini membantu deteksi dini agar penanganan tepat waktu dapat dilakukan untuk menjaga penglihatan.

Pilihan perawatan untuk miopia anak

Sekali lagi, miopia pada anak tidak dapat disembuhkan setelah terjadi. Namun, kondisi ini dapat dirawat atau ditangani untuk mengoreksi gangguan penglihatan yang ditimbulkannya. 

Terdapat beberapa pilihan koreksi bagi penderita miopia anak. Pilihan tersebut meliputi kacamata, lensa kontak, atau perawatan tingkat lanjut.

• Kacamata resep - Ini adalah solusi koreksi penglihatan yang paling umum untuk miopia anak. Lensa kontak juga dapat digunakan.
• Orthokeratology atau Ortho-K - Metode ini menggunakan lensa kontak khusus yang dapat dipakai anak Anda saat tidur untuk membentuk kembali kornea sementara guna mengoreksi penglihatan.
• Obat tetes mata atropin - Atropin dosis rendah dapat memperlambat perkembangan kondisi ini pada beberapa pasien, sehingga dokter anak Anda mungkin akan meresepkannya. 
• Lensa kontrol miopia - Beberapa lensa dirancang untuk secara aktif memperlambat pemanjangan bola mata, sehingga mencegah miopia memburuk dengan cepat.

Dapatkan konsultasi untuk anak Anda hari ini 

Jika Anda mengunjungi halaman ini karena khawatir anak Anda mungkin menderita miopia anak, sebaiknya segera temui dokter mata. Hanya melalui pemeriksaan mata yang tepat Anda dapat memastikan apakah anak Anda benar-benar mengidap kondisi tersebut atau tidak. 

Anda dapat menghubungi kami dan membuat janji temu dengan dokter kami. Kami dapat memberikan penilaian menyeluruh kepada anak Anda untuk menentukan apakah ia menderita miopia atau kondisi mata lainnya.

Setelah itu, kita dapat mendiskusikan langkah-langkah yang mungkin diambil untuk mengatasi masalah apa pun yang dialami anak Anda. Hubungi kami untuk bertanya atau buat janji temu untuk pemeriksaan mata sekarang.