您知道新加坡被称为“世界近视之都”吗？这个称号并非空穴来风。 高达 20% 的新加坡儿童现在患有高度近视，而十年前这一比例仅为 10%。
如果不仅限于严重病例，而是考虑整体近视情况，数据则更为严峻。超过半数的新加坡人在 12 岁时就已经近视。
但为什么新加坡儿童的近视率如此之高？是什么原因导致的？如今又有什么方法可以控制儿童近视呢？
什么是儿童近视？
近视也被称为短视。因此，儿童近视是指在儿童时期发生的近视。
这种情况通常是因为眼球过长，即所谓的眼轴过长。这会导致远处的影像成像在视网膜前方，而非视网膜上。
眼轴越长，近视程度就越深。这是一种不可逆的状况，一旦发生便无法治愈，其进展也无法逆转。
儿童近视可能由多种因素引起，从高度城市化的生活方式到户外活动不足。遗传也可能在其中发挥作用，因为近视父母的孩子患近视的可能性更高。
儿童近视的体征与症状
以下是新加坡儿童近视最常见的症状：
- 在学校看不清白板
- 做作业、阅读或看电视时频繁眯眼
- 频繁揉眼或眨眼
- 经常抱怨眼睛疲劳
- 倾向于保持异常的头部姿势
- 倾向于将物体拿得离脸部很近才能看清
- 抱怨看远处物体时视力模糊
未治疗近视的风险
与许多其他眼部疾病一样，儿童近视的最佳治疗时机是早期。如果未能及时处理，可能会导致长期的并发症，包括视力进行性恶化。
它甚至会增加日后患上致盲性眼病的风险，例如：
为了让您了解其伴随风险的严重程度，未经治疗的 中度 近视可能会 成倍增加风险 ，导致患上以下疾病：
- 青光眼的风险增加至 2 倍。
- 白内障的风险增加至 3 倍。
- 视网膜脱离的风险增加至 9 倍。
- 近视性黄斑病变的风险增加至 10 倍。
预防与管理
虽然已经形成的近视可能无法治愈，但可以降低其发生的风险。同时，也可以减缓现有近视的进展。
定期进行眼科检查并尽早干预，效果大不相同。近视发现得越早，就能越快采取措施，防止视力进一步恶化。
通过调整生活方式，可以有效降低近视风险或延缓近视加深。您可以尝试以下方法来帮助孩子控制近视：
- 鼓励户外活动。 多接触自然光有助于降低近视发生的几率。每天只需 40 到 80 分钟 的户外时间，就能显著降低风险。
- 限制屏幕时间。 长时间盯着近处的屏幕可能会诱发近视。建议制定使用规则来减少屏幕时间（例如遵循“20-20-20”原则：每用眼 20 分钟，休息 20 秒，并眺望 20 英尺外的远方）。
- 确保光线充足。 确保孩子在阅读或使用电子设备时，环境光线充足。
- 定期进行眼科检查。 同样，这有助于早期发现问题并及时干预，从而保护视力。
儿童近视的现有治疗方法
需要再次强调的是，儿童近视一旦形成便无法治愈。但可以通过治疗或矫正手段来改善视力受损的情况。
目前有多种针对儿童近视的矫正方案，包括框架眼镜、隐形眼镜或进阶治疗手段。
- 处方眼镜 - 这是儿童近视最常见的视力矫正方案。此外，也可以选择隐形眼镜。
- 角膜塑形镜（Ortho-K） - 这是一种特殊的隐形眼镜，孩子在夜间佩戴即可暂时改变角膜形状，从而达到矫正视力的效果。
- 阿托品滴眼液 - 低浓度阿托品可能有助于延缓部分患者的病情进展，因此医生可能会为您孩子开具此类处方。
- 近视控制镜片 - 部分镜片旨在主动减缓眼轴增长，从而防止近视度数快速加深。
立即为您的孩子预约咨询
如果您是因为担心孩子患有儿童近视而访问此页面，建议您尽快带孩子就医。只有通过专业的眼科检查，才能确认孩子是否真的患有近视。
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